bem estar

Desde pequeno, o carioca Marcos Freitas se entendia bem com as panelas e, já adulto, prezava muito pela sua qualidade de vida, a conexão com a natureza e a prática do yoga.…

Foi entre idas e vindas ao Brasil que a sueca Lina Hogberg conheceu a brasileira Marina Lito — que compartilham a vontade de uma vida mais saudável. Juntas, começaram a…

Já parou para pensar como é difícil encontrar alimentos orgânicos pela cidade? Afinal, o que faz bem, é simples de produzir e de alta qualidade não deveria ser uma prioridade…

Compromissos, contas para pagar, preocupações, planejar o futuro sem remoer o passado: estamos cada dia mais e mais estressados e ansiosos. Depois de passar por momentos difíceis, Andy Puddicombe tomou…

Ser feliz é o objetivo de dez entre dez pessoas. Cada uma do seu jeito, buscamos diariamente o que nos traz esse sentimento. Seja ouvir aquela música que a gente…

Pra quem achava que a Yoga só rolava em cima do mat, aquele famoso tapetinho, tá por fora! O método da AcroYoga, isso mesmo, yoga com acrobacia, estimula toda a…

Sabe aquele ditado: você é o que você come? Ele quer dizer que uma alimentação saudável é fundamental pro seu corpo funcionar bem, e ter mais disposição, cabelos brilhosos, pele…