Bem-estar

Todo hábito parte do zero, Tamy separou alguns primeiros passos para quem pretende aproveitar o clima renovador da virada do calendário para se aproximar da literatura.

As cores transmitem sensações, emoções e também ajudam na harmonia entre o corpo e a mente.

Com uma rotina exaustiva, nada melhor que abrir espaço na agenda para se cuidar.

Que as folhas e ervas naturais têm superpoderes você já sabe. As plantas transformam nossa alimentação de forma medicinal e também potencializam os efeitos de cosméticos. Mas sabia que você…

A coleção Conexão Terra fala sobre como devemos nutrir nossa relação com a natureza – e aprender a nos conectar cada vez mais a ela. Selecionamos algumas mulheres que inspiram…

Entenda o que é o Mindful Eating, a prática da atenção plena durante a alimentação. A ideia é que seja uma ferramenta para a mudança do comportamento alimentar, onde o estado de consciência de percepção e atenção da prática meditativa Mindfulness se faça presente.

Na nova coleção Conexão Terra, falamos sobre como nutrir uma relação próxima com a terra é uma forma de mostrar respeito a tudo o que ela nos dá. Se você se…

Vibrações energéticas produzidas por sons sagrados – já experimentou entoar um mantra para acalmar a mente?

Quer começar uma rotina de cuidados com a pele mais natural, mas não sabe como? Explicamos como funciona o skincare caseiro e sugerimos os melhores produtos naturais pra você começar já!

Você tem buscado contribuir para um ambiente de trabalho mais leve? Com o contexto pandêmico e a novidade do trabalho remoto pra muitas pessoas, adaptar a rotina através das telas não…