Começo esta coluna para compartilhar o que mais me encanta: as medicinas da terra!
A natureza nos presenteia com uma infinidade de tesouros todos os dias: plantas que podem e devem ser usadas para o nosso bem. Se ampliarmos o olhar, vamos descobrindo que tudo é medicina. Aqui você vai poder acompanhar receitas naturais, simples e acessíveis, baseadas em pesquisas e experiências pessoais, muitas das quais adotei em minha vida.
Como já contei por aqui, tenho uma ligação especial com o poder terapêutico das plantas: ao lado de uma grande amiga, desenvolvo o Nii, linha de produtos aromaterapêuticos, 100% naturais e artesanais.
Para começar, uma receita de loção tônica que serve não só para deixar a pele mais bonita como também mais saudável e protegida. Como um grande manto protetor, a pele reveste todo o nosso corpo, protegendo contra as agressões externas e até de fatores ambientais, como o sol; por isso é fundamental se atentar aos cuidados dela.
As loções tônicas são aliadas maravilhosas pra isso: servem para fazer uma limpeza mais profunda e ajudam a equilibrar o PH natural da pele. Elas são feitas basicamente da mesma forma que um chá infuso: sempre preparadas em recipientes de barro, louça ou vidro. E também podem ser feitas com diferentes plantas, cada qual indicada para um tipo de pele.
Escolhi fazer com alecrim, pois além de versátil (pode ser usado em todos os tipos de pele, embora seja especialmente bom para peles normais à oleosas), é uma planta pela qual tenho imenso carinho.
Nesse preparo, o alecrim atua não só como um fungicida e bactericida, refrescando e aumentando a circulação, como também um ótimo adstringente.
Você vai precisar de:
1 recipiente de vidro, louça ou barro com tampa
1 coador ou filtro de papel (pode ser um coador comum ou filtro de café)
10g de alecrim fresco
Rodelas de algodão
Como fazer:
Para preparar é só verter a água fervente sobre a erva (já lavada e picada) dentro do recipiente, na proporção de 1 xícara de chá para 10g da planta fresca. Deixar repousar por 15 minutos e filtrar. Esperar esfriar e aplicar no rosto limpo com algodão embebido no chá. Use diariamente!
Gosto de usá-las sempre frescas, não excedendo 24 horas.
Bom ritual!
