Culinária buongiorno!

post por Cantão

Culinária buongiorno!

Culinária, Achados

Quer deixar sua manhã mais leve e gostosa? Nada como um café da manhã bem leve e saudável pra dar start! Se você faz o tipo que só toma uma xícara de café e já sai apressada, vai querer trocar sua caneca por uma das delícias desse post!

As receitas (super fáceis!) são da Hannah, Maria e da Sophie, as meninas da Here We Are, marca de alimentos orgânicos que já falamos por aqui. Aprenda aqui a fazer um pudim de chia com banana e um pãozinho de batata baroa. Hummmm!

post-hereweare-cafe-06

Pudim de Chia com Banana

Você vai precisar de:

200 ml de água de coco
1 xíc. de chia
2 bananas
1 limão
1 colher de chá de canela
1 mamão
Granola a gosto
Frutas da estação

post-hereweare-cafe-05

Como fazer:

Hidrate a chia na água de coco, e deixe por cerca de 15 a 20 minutos. Assim que estiver hidratada, coloque-a no liquidificador, adicione as bananas cortadas e o limão. Bata até formar um creme homogêneo. No final, adicione a canela. Sirva no bowl ou num mamão, adicionando granola e algumas frutas da estação. Se quiser mais geladinho e consistente, deixe no freezer por 30 minutos.

post-hereweare-cafe-04

Pão de batata baroa

Você vai precisar de:

1 batata baroa
2 xícaras de polvilho doce
1/2 xíc. de polvilho azedo
1 colher de sopa de óleo de coco
Dois tipos de ervas frescas a gosto
1/3 xíc. de sementes de girassol
Sal a gosto

post-hereweare-cafe-03

Como fazer:

Preaqueça o forno a 180ºC por aproximadamente 20 a 25 minutos. Numa tigela grande, coloque o polvilho azedo, o polvilho doce, o sal e a batata. Misture até virar uma farofinha. Depois adicione as ervas, as sementes e o óleo. Amasse com as mãos até obter uma massa homogênea. Faça os pãezinhos no tamanho que desejar. Arrume em uma forma sem untar.

post-hereweare-cafe-07

Pra começar com o pé direito! 🙂

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someone
FacebookInstagramVimeoPinterestTwitter

Direto do Insta

  • Sonhos e desejos por viver novas histórias nos acompanham no caminho. Conheça a nova coleção
#NaBagagem nas lojas e no site.

Assine nossa news

Arquivo