O Carnaval é sempre assim: a gente acaba exagerando um pouquinho e depois corre atrás do prejuízo. E se a quarta-feira é de cinzas, vamos deixar tudo colorido de novo? Dá uma olhada em algumas dicas para você mandar embora todas as toxinas e deixar seu organismo novo em folha de novo:
Beba muitos, muitos e muitos líquidos – sem cafeína e sem álcool, claro! Também vale a pena evitar frituras e carboidratos, assim você tem uma melhor digestão. Algumas torcem o nariz, mas o suco detox é uma boa pedida para energizar, desinchar e melhorar o corpo por dentro e por fora. Anota só receita:
Você vai precisar de: 1 copo (250ml) de água de coco, 2 fatias de abacaxi, 4 folhas de hortelã, 1 “moeda” de gengibre e 3 pedras de gelo. Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.
Quem também sofre é a pele: noites mal dormidas, muito sol, alimentação desregrada e excesso de maquiagem acabam com ela. Então lembre-se: sempre retire a make com algodão e demaquilante e lave o rosto! É interessante eliminar os resíduos dos poros e aliviar a sensação de inchaço fazendo uma limpeza de pele caseira.
Você vai precisar de: apenas açúcar mascavo com mel! É sempre tiro e queda. Depois, é só aplicar um hidratante à base de vitamina C para revitalizar a pele.
Um dos piores danos causados pela folia é nos pés! Vale fazer um escalda-pés e em seguida, massagear com um creme à base de ureia para afinar a pele e amenizar as dores. A receita é bem fácil.
Você vai precisar de: água morna, 4 colheres de sopa de sal grosso e 5 gotas de essência de alfazema ou lavanda. Junte todos os itens numa bacia até que o sal dissolva. Deixe por 20 minutos, massageando bem a sola. Enxugue, passe o hidratante, e viva os pés de Cinderella de novo!
Agora é só descansar e começar (de verdade!) o ano. 🙂
